★薬石浴の入り方★ 
 



ミネラル水を持って薬石浴へ


水分補給しながら、体を温めていきます。
10分以内で休み処へ。

                 


休み処で体のほてりがとれるまで、ゆっくり休みます。





3回くらい、薬石浴と休み処を行き来する。





最後は、浴室でかけ湯でサッパリと汗を流す。





着替えて 喫茶店でひと休み
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